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Monday, May 30, 2016

¿Qué pasó con el noble arte del llanto masculino?

Fuente: https://aeon.co/essays/whatever-happened-to-the-noble-art-of-the-manly-weep


Uno de nuestras mas fuertemente enraizadas creencias de la masculinidad es que lo hombres no lloran. Aunque el deje salir una lágrima discreta en un funeral, y es aceptable que él se desfogue cuando se golpea los dedos en la puerta del carro, se espera que un hombre de verdad recupere el control rápidamente. Llorar abiertamente es estrictamente para niñas.

No es sólo una expectativa social; es un hecho científico. Toda las investigaciones hasta la actualidad encuentras que las mujeres lloran significativamente más que los hombres. Un metaestudio de la Sociedad Alemana de Oftalmología en el año 2009 encontró que las mujeres lloran, en promedio, cinco veces más frecuentemente, y casi dos veces más en cada episodio. Esta diferencia es tan común que se podría asumir que es parte de nuestra biología, gústenos o no, siendo una diferencia de los géneros que no se puede borrar.

Pero de hecho, esta diferencia del llanto en los géneros parece ser un hecho reciente. Evidencia histórica y literaria sugiere que,en el pasado, no sólo los hombres lloraban en público, sino que nadie lo veía como femenino o vergonzante. Al contrario, era algo normal en casi cualquier lugar del mundo en la mayor parte de la historia registrada.

En la Iliada de Homero, en la cual el ejército griego entero rompe en llanto unanimemente en no menos de tres ocasiones. El rey Príamo no sólo llora sino que se arranca el cabello y se arrastra en el suelo en su tristeza. Zeus llora lagrimas de sangre, e incluso los caballos inmortales de Aquiles lloran inconsolables por la muerte de Patroclo. Por supuesto, no podemos asumir que la Iliada es un recuento fiel de los hechos históricos, pero no hay duda de que los antiguos griegos la veían como el modelo del comportamiento heroico.

Esta imagen del llanto masculino continuó hasta el medioevo, cuando aparece en documentos históricos y en narraciones ficticias. En crónicas de ese periodo, encontramos un embajador continuamente rompiendo en llanto al referirse a Felipe el Bueno, y toda una audiencia en un congreso de paz se tiraba al suelo llorando y lamentándose al escuchar los discursos. En el poema épico del siglo XI La Canción de Rolando, el poeta describe su reacción a la muerte del héroe: "Los señores de Francia derraman amargas lágrimas,/ Y 20,000 se desmayan en su dolor y caen". Podemos estar seguros de que esto no sucedió como está descrito, pero es notable que 20,000 caballeros se desvanezcan de dolor era considerado noble, no ridículo.

Aún más, el héroe que llora no era sólo un fenómeno occidental; también aparece en épicas japonesas. En El Cuento de Heike, frecuentemente citado como modelo de comportamiento para el samurai, encontramos hombres llorando cada tanto. Una respuesta típica a la muerte del comandante en jefe: "De todos los que oyeron, amigo o enemigo, ninguno pudo más que llorar hasta que sus mangas estuvieron mojadas."

Algunos objetan que todas esas son demostraciones publicas y ceremoniales de dolor. Los hombres pueden llorar de esta manera ritual en asuntos importantes de muerte, guerra y política, pero seguramente lágrimas personales de amor y frustración aún se limitaban a las mujeres?

En una palabra, no. En los romances medievales, nos encontramos con innumerables casos de caballeros llorando puramente porque han perdido sus amadas. En "El Caballero de la Carreta" de Chrétien de Troyes, nada menos que el héroe, Lancelot, llora en una breve separación de Ginebra. En otro momento, llora en el hombro de una mujer al pensar que no se llegará a un gran torneo. Lo que es más, en lugar de estar disgustada por este lloriqueo, ella se anima a ayudar, y Lancelot llega al torneo después de todo. Todos los caballeros reales se reducen de forma rutinaria a las lágrimas cada vez que se les cuenta una historia desgarradora. Es difícil pensar en cualquier situación específica en el que las lágrimas pueden ser aún exclusivamente asunto de las mujeres.

Aún más notable es que no hay ninguna mención en estas historias de hombres que traten de restringir u ocultar sus lágrimas. Nadie pretende tener algo en el ojo. Nadie hace una excusa para salir de la habitación. Lloran en una sala llena de gente con la cabeza bien alta. Tampoco sus compañeros se burlan de esta 'falta' pública; que es universalmente considerado como una expresión admirable de sentimiento.

Hasta hace poco, hombres adultos se forzaban a si mismos a llorar públicamente con la esperanza de impresionar a otros.

La Biblia está llena de referencias similares al llanto demostrativa de reyes, pueblos enteros, y Dios mismo (encarnado en Jesús). Es comprensible, entonces, que durante siglos las lágrimas estaban vinculadas a la piedad. Las Confesiones de San Agustín están llenas de descripciones de llanto incontrolado del santo. La carta de San Jerónimo a Eustoquio tiene ocho referencias diferentes al llanto; él se describe como estar en un 'mar de lágrimas', 'empapados de lágrimas', y termina exhortando a los fieles a 'cada noche lavar las sábanas y humedecer el colchón con sus lágrimas". San Ignacio de Loyola, fundador de los jesuitas, describe 175 episodios de llanto separados en una sola sección de 40 páginas de su diario.

El llanto era una parte central del culto que fue descrito en las reglas de las órdenes monásticas como un acompañamiento necesario de la oración y el arrepentimiento. A lo largo de la Edad Media, la desaprobación del llanto se limita a las lágrimas hipócritas, que se entienden como común tanto en hombres como en mujeres. Dicho de otra manera, hasta hace poco, hombres adultos se forzaban a si mismos a llorar públicamente con la esperanza de impresionar a sus compañeros.

Hay una clara excepción a este festival de lágrimas en todo el mundo. Como el medievalista Sif Rikhardsdottir de la Universidad de Islandia anota, los escandinavos mantuvieron una compostura de ojos secos a través de estos siglos. En sus Traducciones Medievales y el Discurso Cultural (2012), Rikhardsdottir ilustra este punto citando dos versiones de una épica medieval en la que un niño héroe se pierde en el bosque. El héroe francés se disuelve en lágrimas de autocompasión; su colega islandés admira estoicamente el paisaje y contempla su siguiente movimiento.

La descripción en el texto islandés es positiva: "Allí era muy encantador y agradable para sentarse. Saltó de su caballo y miró hacia el mar con la intención de sentarse allí hasta que le llegó una revelación. 'Rikhardsdottir comenta: "El llanto no era aceptado socialmente, y ciertamente no para los hombres de la Escandinavia medieval. La acusación de un hombre llorando era de hecho justificadamente vengada con la muerte. "Mientras que esta respuesta podría parecer extrema, el sentimiento que hay detrás es familiar hoy en día.

Fuera de Escandinavia, del llanto masculino persistió hasta bien entrado el período moderno temprano, y se extendió a los parlamentarios, así como caballeros y monjes. En 1628, el político inglés Thomas Alured describe la reacción en la Cámara de los Comunes a una carta del rey amenazando la disolución del Parlamento: 'habló Sir Robert Phillips, y mezcló sus palabras con el llanto ... St Edward Coke se vio obligado a sentarse cuando comenzó a hablar, por la abundancia de lágrimas: sí, el portavoz ... no podía contener el llanto y el derramamiento de lágrimas '.

Así que ¿a dónde fueron todas las lágrimas masculinas? La verdad es que no sabemos a ciencia cierta. No hubo movimiento anti-llanto. No hay tratados escritos contra las lágrimas de los hombres, y no hay líderes de iglesia o estado que introdujeran medidas para desalentarlas. Su disminución se produjo de manera lenta y silenciosa, tal que nadie parece haberse dado cuenta de que esto ocurría. Pero por el siglo 18, los defensores del culto a la sensibilidad exhortaban a los hombres a ser más sensibles, con un énfasis en el flujo de lágrimas, lo que implica que los hombres ya eran considerados como impedidos lacrimalmente. En la época romántica, las lágrimas masculinas estaban reservadas a los poetas. A partir de aquí, es sólo un breve salto a los héroes con cara de póquer de Ernest Hemingway, que, a pesar de sus inclinaciones poéticas, no pueden expresar el dolor de otras maneras mas que embriagándose y cazando búfalos.

La posibilidad más obvia es que es el resultado de los cambios de nuestro paso de una sociedad agraria feudal a una urbana e industrial. En la Edad Media, la mayoría de la gente pasa su vida entre aquellos que habían conocido desde su nacimiento. Un típico pueblo tenía solamente 50-300 habitantes, la mayoría de ellos relacionados por sangre o matrimonio;  dando una situación como de una gran familia atrapada en una reunión eterna en el medio de la nada. Las cortes medievales eran también ambientes de intimidad extrema, donde los cortesanos pasaban días enteros en la compañía del otro, año tras año. Los reyes llevaban a cabo negocios de sus camas, a cuyos pies sus servidores favoritos dormían por la noche. Podemos ver esta familiaridad también en un detalle curioso de la vida real, tales como el noble en los tribunales de muchos reyes europeos cuyo codiciado privilegio que era para ayudar al rey en la defecación.

Pero desde el siglo 18 al 20, la población se urbanizó; pronto, las personas estaban viviendo en medio de miles de extraños. Además, los cambios en la economía requirieron que los hombres a trabajasen juntos en fábricas y oficinas, donde la expresión emocional e incluso conversación privada se veían como una pérdida de tiempo. Como Tom Lutz escribe en Llanto: La Historia Natural y Cultural de las Lágrimas (1999), los directores de fábricas deliberadamente entrenaron a sus trabajadores para reprimir sus emociones con el objetivo de aumentar la productividad: "Usted no quiere que las emociones interfieran con el buen funcionamiento de las cosas. '

Aunque algunas mujeres trabajaban en las fábricas también, eran mucho más propensas a permanecer en el hogar con la costura, el lavado de ropa o los inquilinos; o sirviendo como domésticas e institutrices en otros hogares. Cuando un ama de casa o sirvienta llora, sólo la ven los miembros de la casa. A menudo, nadie la vería. En lugar de ser gritada por un capataz, podría llorar en su propia lavadero en paz.

No podemos dejar de sentir el dolor de las lágrimas, y con frecuencia resentimos esa intimidad no deseada, el equivalente emocional de una mano atrevida.

Tales contextos tienen un efecto significativo en lo gratificante que es llorar. Un estudio realizado por Lauren Bylsma, Ad Vingerhoets, y Jonathan Rottenberg, publicado en la revista Journal of Social y Clinical Psycology en 2008, encontró que las personas se sintieron mejor después de un buen llanto - aunque lloraran solos o con una sola persona de apoyo. Cuando estaban en público, o con alguien que no sirve de apoyo, el llanto les hizo sentir aún peor. Algunas formas de apoyo se expresan con gestos simples tales como "palabras de confort" y "brazos de confort"- que parecen bastante fáciles, pero que son poco probables de encontrar en una fábrica.

La pregunta es si nuestra supresión cultural de las lágrimas de los hombres es perjudicial o beneficiosa. En el lado positivo, la muchos de nosotros agradecemos no tener que lidiar con el llanto de compañeros de trabajo. El llanto de otra gente nos hace incómodos. Es un resultado inevitable de nuestra capacidad de empatía. No podemos dejar de sentir el dolor de las lágrimas; pero por esa misma razón, nos molesta. Puede ser una intimidad no deseada, el equivalente emocional de una mano atrevida. La reacción visceral de la mayoría de la gente es hacer lo que sea necesario para que las lágrimas se detengan.

Aún más, no hay que ser paranoico para pensar que el poder de las lágrimas tiene uso como manipulación. Los psicólogos reconocen el papel de las lágrimas de manipulación, e incluso consideran que es innato. Los bebés lloran de forma natural cuando tienen hambre, dolor o malestar; esto dispara respuestas de cuidado en los adultos. Y, en caso de que lo pregunten, un estudio realizado por Miranda Van Tilburg, Marielle Unterberg y Vingerhoets, publicado en el British Journal of Developmental Psychology en 2002, ha establecido que los niños y niñas lloran por igual hasta que llegan a la pubertad.

Está claro que hay un punto en el desarrollo de un niño cuando el llanto por la comida se convierte en simple llanto cuando sus padres no le compran algo que quiere. Estas lágrimas pueden ser muy eficaces; muchos PlayStations han sido comprados para un niño que llora. Y cualquier persona con un familiar lloroso sabe que algunos adultos también pueden salirse con la suya mediante la activación de la hidráulicas. Si fuera aceptable el uso de llanto como una táctica de manipulación en el lugar de trabajo, los empleados llorones tendrían una ventaja sobre sus compañeros con ojos secos. Tal como está, el resultado más probable de llorar demasiado en el trabajo es que va a ser despedido por correo electrónico.

Así, las prohibiciones sociales contra el llanto son posiblemente útiles. La productividad del trabajo mejora, al evitar los dramas de extraños; y hombres (y mujeres, en el lugar de trabajo) se ven limitados en el uso de manipulación emocional.

Sin embargo, los seres humanos no fueron diseñados para tragarse sus emociones, y hay razón para creer que suprimir las lágrimas pueden ser peligroso para el bienestar. La investigación en la década de los 80 por Margaret Crepeau, profesora de enfermería en la Universidad de Marquette en Milwaukee, se encontró una relación entre la cantidad de enfermedades relacionadas con el estrés y el llanto suprimido de una persona. El llanto también está correlacionado con la felicidad. Vingerhoets, profesor de psicología en la Universidad de Tilburg en los Países Bajos, se ha encontrado que en países donde las personas lloran más, hay niveles más altos de satisfacción. Por último, el llanto es una herramienta importante para la comprensión de los propios sentimientos. Un estudio de 2012 de pacientes con síndrome de Sjögren - cuyos enfermos son incapaces de producir lágrimas - encontró que ellos tenían significativamente más dificultades para identificar sus emociones que un grupo de control.

También puede sufrir si simplemente oculta sus lágrimas de los demás, como se espera de los hombres de ahora. Como hemos visto, el llanto puede ser un comportamiento social diseñado para obtener atención de la gente que le rodea. Si bien esto puede ser inapropiado en una evaluación de desempeño, podría ser una forma esencial de alertar a amigos y familiares - e incluso colegas - de la necesitad de apoyo. Los tabúes contra la expresividad masculina implican que los hombres son mucho menos propensos que las mujeres a obtener ayuda cuando están sufriendo de depresión. Esto, a su vez, se correlaciona con mayores tasas de suicidio; los hombres tienen de tres a cuatro veces más probabilidades de cometer suicidio que las mujeres. La depresión masculina tiende a ser causa de alcoholismo y adicción a las drogas, que tienen su propia morbilidad. Piense en la estoica Escandinavia, cuyas naciones tienen un alto rango de productividad - y también en las tasas de alcoholismo y suicidio.

Por lo tanto, podría ser el momento para que los hombres vuelven a las lagrimeo del pasado. Aunque no podemos volver a los pueblos muy unidos de la época medieval, podemos tratar de revivir su espíritu fraterno. Como la cultura de la oficina se hace cada vez más informal, podríamos desear complementar los viernes informales con los lunes emocionales? ¿Podemos imaginar un mundo en el que tanto los hombres como las mujeres lloren abiertamente al oír cifras decepcionantes en una reunión de ventas? Puede ser que nos alejemos de la idea de una versión moderna de Lancelot quien, cuando su jefe no quiere que le enviara a una gran conferencia, solloza hasta que es liberado del compromiso. Sin embargo, este riesgo parece trivial, situado junto a un mundo en el que suprimimos nuestros sentimientos hasta que apenas sabemos lo que son.

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Monday, October 26, 2015

Los Cuatro Arquetipos del Varón Maduro: el Amante

Por Brett
Publicado el 10 de Junio de 2015
Traducido por Carlos Chocontá


Esta es la tercera parte de una serie sobre los arquetipos de la masculinidad madura basada en el libro Rey, Mago, Guerrero, Amante de Robert Moore y Douglas Gillette. Si no lo has hecho, se recomienda leer primero la introducción a la serie. Además, tenga en cuenta que estos mensajes son un poco más esotéricos que lo usual, y tienen el propósito de llevar a una cuidadosa reflexión.

En nuestros artículos previos de esta serie nos centramos en los arquetipos de la psicología infantil.  En este artículo tendremos el primer arquetipo del varón maduro: el Amante.

Inicialmente pensé en seguir el orden de los arquetipos en el libro,  empezando con el Rey y finalizando con el Amante. Pero Will, un miembro de hace tiempo de la comunidad de Art Of Manliness, sugirió cambiar esos lugares. ¿Por qué? Porque de acuerdo con Moore y otros Junguianos, cada arquetipo se empodera a cierta edad en la vida de un hombre. El Amante, como veremos, es el arquetipo de idealismo y emoción juvenil y es usualmente el primero de los arquetipos en desarrollarse. El arquetipo del Rey generalmente de activa de último, como culminación de los otros arquetipos. Pensé que era un buen método,  y así lo haré. Gracias, Will.

Dicho esto, iniciemos el análisis del arquetipo del Amante:

El Amante en Su Plenitud


Cuando oigo la palabra "amante" generalmente pienso en romance o sexo.

Pero hay muchos tipos de amor, el amor por mi familia, mis amigos, mi dios,  y por mi propia vida,  y el arquetipo del Amante busca cultivarlos todo con pasión. El Amante es el arquetipo de la emoción, del sentimiento, del idealismo, y de la sensualidad. Como la palabra "amante", sensualidad es a menudo asociada exclusivamente con sexo, pero en realidad tiene una aplicación mucho más amplia. Ser sensual significa estar abierto y usar todos mis sentidos en todas las área de mi vida, tocar, degustar, oler, escuchar y ver, o en otras palabras, experimentar tantas dimensiones de la vida como sea posible, tanto como sea posible.

Así, cuando un hombre entra en la energía del arquetipo del Amante, se siente lleno de energía y vigor y conectado con el mundo y los que le rodean. Un hombre en contacto con el arquetipo del Amante siente profundamente, sean esos sentimientos de alegría o de dolor.

El Amante está en sintonía con las misteriosas fuerzas que subyacen a nuestra existencia cotidiana; este es el arquetipo que alimenta la espiritualidad del hombre, y en el que residen las musas. Cuando siento esos destellos de inspiración o chispas de la creatividad, es la energía del Amante manifiestándose en nuestras vidas. El hombre que toma tiempo para desarrollar este arquetipo experimentará esas corazonadas, intuiciones y premoniciones con más frecuencia que los hombres que no lo hacen.

Un hombre que ha desarrollado plenamente el arquetipo del Amante en su vida también es a menudo adeptos a la lectura de la gente y las señales sociales. Desarrolla empatía con los demás y entiende cómo llevarse bien y conectar con una amplia variedad de personas.

Debido a que el amante es tan animado y sensual, disfruta de todos los placeres de la vida, ya sea la buena comida y bebida, la belleza del arte, o de mujeres hermosas. Este es el arquetipo que estimula mi apetito. Pero estos anhelos no son sólo por los placeres "más bajos" como el sexo y la comida, sino por una vida de significado y propósito. Y en la búsqueda de la libertad para perseguir apasionadamente estos fines, el Amante puede ver los límites y reglas le restringen.

Es por esto que el arquetipo del Amante tiene una relación única con los otros tres arquetipos del varón maduro. Mientras que la energía del Amante busca ser ilimitada, el Rey, el Guerrero, el Mago proporcionan de estructura y disciplina al hombre. Por lo tanto, la pasión del Amante alimenta y potencia esas tres fuerzas vitales, y a su vez, ellas canalizan y aprovechan la energía del Amante de manera sana hacia metas dignas.

Se puede encontrar el arquetipo del Amante en mitos y rituales a través de las culturas y el tiempo. El dios griego Dionisio presenta quizás el ejemplo más sobresaliente. Dionisio era el dios del vino, la alegría, el arte, la pasión y el sexo. Sus seguidores creían que cuando un hombre estaba tan abrumado por la emoción que parecía loco, Dionisio era el culpable. El festival anual celebrado en su honor cada primavera era un ritual inspirado en el arquetipo del Amante: un montón de beber, mucho baile, mucho teatro y mucho sexo.

Una historia moderna que ejemplifica el arquetipo del Amante es Zorba el griego. Zorba es un hombre que vive la vida plenamente. Él es mundano. Le encanta la buena comida y bebida. Él baila con el corazón. Zorba entiende que para que un hombre sea verdaderamente libre, él tiene que tener una vida emocional profunda; él necesita un poco de locura.


Ese es un hombre que tiene una buena dosis del arquetipo del Amante en su vida.

El arquetipo del Amante suele ser el primero que se desarrolla en un hombre. Miro a la mayoría de los hombres jóvenes y veo que, a menudo, están gobernados por el apasionado arquetipo del Amante: buscando iniciativas nuevas y emocionantes, desarrollando intensas relaciones románticas y sexuales, y llenos de idealismo juvenil. Sus experiencias se caracterizan por una intensidad aguda.

Las sombras

De arriba a abajo, de izquierda a derecha: 
El Amante en su plenitud. 
El Amante Adicto. El Amante Impotente. 
El Niño Edípico. 
El Niño de Mamá. El Soñador.

Recuerda que cada arquetipo tiene tanto un pináculo, el cual representa la plenitud del arquetipo, y una fracción de sombra bipolar. Estas sombras son el resultado del arquetipo al no estar integrado en un hombre de una manera sana y coherente. Las dos sombras del arquetipo del amante son el Amante Adicto y el Amante Impotente.

El Amante Adicto 


Si los otros arquetipos no aprovechan la energía del Amante, esto resulta en la sombra del Amante Adicto.

Un hombre poseído por el Amante Adicto es, como Moore dice, "eternamente inquieto." Él está siempre en busca de que una cosa, persona o experiencia le haga sentirse realmente vivo. Pero ya sea porque tiene expectativas demasiado altas, o porque ni siquiera sabe lo que está buscando, esa necesidad que le atormenta nunca se satisface.

El Amante Adicto se enamora de todas las chicas con quienes sale, y luego se revuelca en la desesperación cuando ella lo deja. Tiene constantemente ideas para inventos o negocios que le harán rico, pero nunca trabaja en ellos el tiempo suficiente para sacarlos adelante. Su apartamento está lleno de basura que compró por capricho y nunca usa. Su pasaporte está lleno de sellos, pero él no se siente más feliz de lo que salió de su casa para viajar por el mundo.

El Amante Adicto es un coleccionista de experiencias, posesiones o mujeres. Pero sin estructura, ninguna filosofía de vida para conectar las cosas que colecciona, su vida se siente fragmentada en lugar de completa. Sin un canal en el cual navegar, la energía del Amante se disipa en un millón de direcciones.

La otra cara de esta sombra es el hombre que toma toda la energía del Amante y la centra en una única cosa. Puede llegar a ser tan obsesionado con su objeto de su deseo que, en vez de traer alegría, trae destrucción y ruina. Tal vez usted conoce a un hombre que llegó a  involucrarse tanto en un vicio, un proyecto o incluso una afición, que le arruinó económicamente y destruyó sus relaciones. Ese era un hombre poseído por el Amante Adicto.

Creo que Jay Gatsby de El Gran Gatsby (mi libro favorito, por cierto), es un ejemplo perfecto de un hombre poseído por el Amante Adicto. Él suspira por la acaudalada Daisy Buchanan toda su vida. Es adicto a la idea de estar con Daisy y pasa su vida amasando una fortuna a través de actividad criminal sólo para poder estar con ella. Pero al final, Daisy decepciona Gatsby. La verdadera Daisy se parece a la fantasía por la que Gatsby se había obsesionado por años. Si lees el libro, ya sabes lo que pasa con el viejo Jay Gatsby al final. Lección aprendida: estar poseído por el Amante Adicto lleva a la ruina.

El Amante Impotente 


La sombra del Amante Impotente surge cuando un hombre está fuera de contacto con el arquetipo del Amante en su plenitud. Mientras que el Amante en su plenitud ve el mundo en colores vivos y texturas, el Amante Impotente sólo ve gris. Los hombres dominados por el arquetipo del Amante Impotente se sienten deprimidos, planos y muertos por dentro. Nada les trae alegría. Han perdido su pasión por la vida. Sus relaciones, ya sea románticas o platónicas, se complican y fallan para el hombre poseído por el Amante Impotente. La libido es inexistente en estos hombres, así como su vida sexual.

Mientras que el Amante Adicto no tiene suficiente estructura, el Amante Impotente puede surgir en un hombre que se disciplina demasiado. Esto es a menudo el caso con hombres devotamente religiosos, que, yendo más allá de las advertencias de su fe, se cargan a sí mismos con normas demasiado mojigatas, y sienten vergüenza cuando "caen" en los placeres mundanos. La energía del arquetipo del Amante se acumula detrás de un muro de límites, y sin un canal sano para continuar, tarde o temprano estalla en formas destructivas, como la adicción a la pornografía. El Amante Impotente se convierte en el Amante Adicto.

Acceso al arquetipo del Amante


Según Moore, el Amante es el arquetipo más reprimido y retrasado en el crecimiento de los hombres de hoy. Los hombres en Occidente no son animados a estar "en contacto con sus sentimientos." Como hombre, que se supone que debo estar fríamente separado de todo y todos. Pero los grandes hombres de la historia comprendieron que la emoción, debidamente aprovechada, es lo que impulsa a la grandeza. Los antiguos griegos llamaban ´thumos´ a esta pasión por la vida. Es un fuego interior que impulsa a un hombre a hacer grandes obras.

Así, tener acceso al arquetipo del Amante es vital para nuestro éxito como hombres. Pero, ¿cómo lo conseguimos?

La forma más sencilla de entrar al arquetipo del Amante es tomar más tiempo para disfrutar realmente de las cosas que traen placer a mi vida. El Amante Adicto está siempre buscando esa ensoñación que va a durar indefinidamente. Cuando se da la primer dosis de algo, ya sea una droga nueva, un nuevo lugar, un nuevo amorío, o un nuevo coche, su cerebro se enciende de placer. Pero el cerebro rápidamente se acostumbra a los mismos estímulos, y cada nueva dosis trae menos efecto. Así que el Amante Adicto toma una dosis más grande del estímulo para sentir el mismo placer que tuvo la primera vez. Pero nuevamente se acostumbra a la dosis. Y pronto el Amante Adicto amante queda atascado en un ciclo destructivo y la inquietud e insatisfacción lo acosan.

La respuesta para cortar este ciclo y aprovechar la energía del amante de una manera saludable es algo de lo que hemos hablado un par de veces antes: el cultivo de la virtud de la moderación y de estar completamente presente en mi vida.

En lugar de buscar más, dejo de experimentar las cosas que ya viví y lo hago de manera más profunda, utilizando todos sus sentidos. Convierto las pequeñas actividades cotidianas de la vida en rituales placenteros.

Por ejemplo, ¿me gusta beber café? Creo para mí mismo un momento para experimentar beber café relajada y lentamente un par de veces a la semana. Tomo una bocanada del aroma de los granos antes de molerlos, creo cuidadosamente la bebida en una prensa francesa, la vierto en esa taza que me gusta, y poco a poco la tomo, disfrutando el sabor.

Mastico los alimentos lentamente y realmente degusto los sabores. Disfruto tocar y besar la piel de esa persona en vez de sólo ir al acto, doy un paseo después de una llovizna y respiro ese olor fresco. Recuerda, el Amante experimenta tanto de la vida como le es posible, con tantos sentidos como sea posible.

Otra forma de acceder al Amante es participar en un hobby que me apasione, sobre todo los que involucran habilidades artísticas o artesanales. Es una prioridad en mi agenda dedicar tiempo a esa afición. No importa lo que sea. Mientras que me dé alegría, y me ofrezca una salida creativa, lo hago.

Un hombre que pretenda ingresar al arquetipo del Amante también debe hacer de la lectura un hábito de toda la vida. Sumergirme en literatura y escritos de una variedad de temas para estimular mi cerebro y darle algo para reflexionar aparte de la posibilidad de tener un sanduche de jamón o pavo para el almuerzo. Buscar conocimiento estimulará la capacidad del Amante para la imaginación y la inspiración.

Paso tiempo al aire libre, caminando y acampando. La naturaleza me ayuda a ponerme en contacto con las fuerzas misteriosas de la vida.

Y, por supuesto, puedo acceder al arquetipo del Amante haciendo tiempo para el romance. Planeo una cita sorpresa para su esposa o novia. No tiene que ser elaborado o costoso. Más aún, escribo cartas de amor a mi pareja o, si me siento particularmente inspirado, un poema de amor. Esto me da acceso instantáneo al Amante.

Además de las sugerencias anteriores, Moore también ofrece algunas técnicas para acceder a todos los arquetipos varoniles maduros más plenamente en nuestras vidas. Estas técnicas requieren lo que Moore llama imaginación activa.

Moore sugiere admirar y aprender acerca de los hombres que ejemplifican cada arquetipo. Para el Amante, puedo leer biografías y estudiar la obra de grandes artistas que admiro. Tal vez puedo pasar un mes estudiando la vida de Leonardo da Vinci. O si soy un fan de Hemingway, leer todas sus novelas.

Una técnica final para acceder a los arquetipos en su vida es "actuar como si" ya estoy accediendo a ese arquetipo en mi vida. Es la vieja filosofía de "finge hasta que lograrlo" de Aristóteles. Si siento como si el Amante Impotente ha tomado el control de mi mente y que he perdido mi energía y vigor, actúo como si fuera un apasionado por la vida y estuviese accediendo el arquetipo del Amante plenamente. Si el arte nunca me interesó, me obligo a visitar un museo y mirar el arte. Actúo como si estuviera realmente interesado y muy pronto puede que encuentre ya no tengo que fingir.


Los cuatro arquetipos de lo masculino maduro:
Introducción
Los arquetipos de la infancia - Parte I
Los Arquetipos de la infancia - Parte II
El Amante
El Guerrero
El Mago
El Rey

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Wednesday, October 21, 2015

Los cuatro arquetipos del Varón Maduro: Los Arquetipos de Infancia (Parte II)

Por Brett
Publicado el 22 de Junio de 2015
Fuente: Art of Manliness 
Traducido por Carlos Chocontá




Esta es la segunda parte de una serie sobre los arquetipos de la masculinidad madura basada en el libro Rey, Mago, Guerrero, Amante de Robert Moore y Douglas Gillette. Si no lo has hecho, se recomienda leer primero la introducción a la serie. Además, tenga en cuenta que estos mensajes son un poco más esotéricos que lo usual, y tienen el propósito de llevar a una cuidadosa reflexión.

Como se recordará, los arquetipos de infancia son energías positivas pero inmaduras que, con la orientación masculina apropiada, se convierten en los arquetipos de la masculinidad madura. La última vez hablé de dos de los cuatro arquetipos de infancia sugeridos por Moore y Gillette: el Divino Niño y el Niño Precoz. Hoy hablaré de los otros dos: el Niño Edípico y el Héroe. Entremos en materia.

El Niño Edípico


De arriba a abajo, de izquierda a derecha: 
El Amante en su plenitud. 
El Amante Adicto. El Amante Impotente. 
El Niño Edípico. 
El Niño de Mamá. El Soñador.

¿Te causa impresión un poco el nombre de este arquetipo? Es fácil de leer "Niño Edípico" y pensar "complejo de Edipo". Conoces la idea de Freud de que los niños tienen un deseo sexual reprimido por sus madres... ¡Qué asco!, ¿verdad? Bueno, espera un segundo.

Es cierto que Moore argumenta que el anhelo de un niño por la "acogedora, infinitamente buena, infinitamente preciosa Madre" está en la raíz de este arquetipo. Pero este anhelo no es por la madre real de un niño, sino más bien por la energía femenina de la "Gran Madre, la Diosa en sus muchas formas de mitos y leyendas de muchos pueblos y culturas."

Bueno, eso probablemente no ayuda mucho tampoco. Este es uno de esos lugares donde Moore y Gillette se ponen un poco demasiado Nueva Era para mí, y en los que su prosa puede poner distancia entre sus ideas y muchos hombres modernos.

La forma en que pienso en el arquetipo del Niño Edípico es relacionándolo con la filosofía de la época romántica, que realmente me gusta. Piensa en Ralph Waldo Emerson. Los románticos exploraron su vida interior, celebrando el poder de la imaginación y la intuición, tratando de sentir y experimentar la vida profundamente y ensalzar las virtudes de la pasión y la libertad de expresión. Ellos trataron de aprovechar la energía que emanaba de la Madre Naturaleza. El arquetipo del Niño Edípico también da a un niño el deseo de forjar relaciones con los demás y el cariño y calidez para nutrir esas relaciones. Así, en el corazón de este arquetipo está el deseo de conexión, una conexión con uno mismo, con las fuerzas más profundas de la vida, con la naturaleza y con los demás. De esta manera, el arquetipo del Niño Edípico contiene las semillas de la espiritualidad del hombre.

¿Ves? ¡Es algo bueno! Al menos cuando se nutre hacia el arquetipo maduro del Amante con energía masculina. Si se trata de no, estas sombras son el resultado:

Las sombras del Niño Edípico


El Niño de Mamá. En lugar de aprovechar la energía femenina positiva asociada a "la Gran Madre," el Niño de Mamá se fija en la energía de su madre real (y otras mujeres); él está demasiado conectado a su mamá. Jung diría que esta sombra arquetípica toma el control cuando no hay un padre, o cuando hay un padre débil en casa.

La sombra del Niño de Mamá se manifiesta de varias maneras. El más obvio es el niño (o el hombre) que está "pegado a las faldas de la mamá." Él nunca ofendería, heriría o preocuparía a su madre. Él vive para complacer su querida viejita, incluso si eso significa poner sus deseos y deseos por encima de los suyos. Nada le da más satisfacción que escuchar a su madre decir: "Eres un buen chico."

Muchos hombres nunca se libran de la influencia de la sombra del Niño de Mamá. Ellos siempre consienten a los deseos de su madre y poner lo que mamá quiere por delante de lo que quieren sus esposas (y lo que ellos mismos quieren). Estos hombres nunca se enteran de que el hombre fue hecho para dejar a su madre y padre y unirse sólo su esposa.

Otras formas en que la sobra del Niño de Mamá asoma su fea cabeza en hombres adultos es siendo mujeriego y con el uso excesivo del porno. Un deseo dominante de unión con la madre propia y el fracaso para aprovechar la energía femenina de manera saludable dará lugar a un hombre que busca llenar ese vacío y encontrar esa conexión en simples mujeres mortales. Pero, por supuesto, las mujeres mortales nunca pueden llenar ese papel del arquetipo de la Madre. Así que un hombre bajo el poder de la sombra del Niño de Mamá va de relación fallida en relación fallida o pasa incontables horas a la semana mirando porno con la esperanza de que él va a encontrar a una mujer que va a satisfacer su necesidad.

El Soñador. La sombra pasiva del arquetipo del Niño Edípico es el soñador. En lugar de buscar la conexión con los demás (especialmente con la Madre), el Soñador es distante. Mientras que el arquetipo positivo del Niño Edípico alimenta la espiritualidad de un niño, el Soñador lleva este deseo de otras mundanidades al extremo. Él se aísla de las relaciones humanas, ya que prefiere estar a solas con sus pensamientos. Aunque ciertamente hay nada malo con la introspección y la soledad, el niño bajo la influencia de la sombra del Soñador muy a menudo tiene la cabeza en las nubes y se aleja de la realidad. Él pasa mucho tiempo soñando, y no suficiente tiempo para aprender a relacionarse con otras personas, y desarrollando así las habilidades sociales necesarias para hacer que sus sueños se hagan realidad. Él está atrasado y desconectado.

Acceso al arquetipo del Niño Edípico como hombre


Un hombre que ha integrado con éxito al Niño Edípico en su mente entiende la parte gentil de ser un caballero. Él puede ser cálido, incluso "dulce" con los demás, y él puede ser introspectivo y espiritual al mismo tiempo mantener los pies en el suelo. No tiene miedo de aprovechar la energía "femenina", pero él no está dominado por ella tampoco. Él ama a su madre, y ha aprendido mucho de ella, pero es decididamente su propio hombre.

El Héroe

De arriba a abajo, de izquierda a derecha: 
El guerrero en su plenitud. 
El sádico. El masoquista. 
El Héroe. 
El Gran Matón. El Cobarde.

Recuerda cuando eras un adolescente. Recuerda la sensación de expansión de la independencia? Poco a poco comenzaste a depender cada vez menos de tus padres para tus necesidades básicas. Reclamabas más libertades y que tus padres te liberaran..

Además, si eras como la mayoría de los adolescentes, es probable que tomaras parte en actividades (a veces riesgosas) para poner a prueba tu temple y tu capacidad para superar el miedo. Querías demostrar a tus amigos, y sobretodo a ti mismo, que eras "suficientemente hombre" para asumir cualquier desafío que apareciera.

Hace unos años, estando en Vermont, Kate y yo fuimos a esta laguna a nadar en el bosque. El agua estaba fría y profunda y estaba rodeada de acantilados. Era perfecto para saltar desde arriba, pero podía ser bastante inseguro. Mientras Kate y yo nadábamos, vimos un grupo de adolescentes saltar al agua desde el punto más alto del acantilado. Cada inmersión se volvía más complicada y peligrosa.

Kate me dio un codazo y preguntó "Entonces, ¿vas a saltar?"

"No".

De repente me sentí viejo. Pensé en el tiempo en que yo era un adolescente acampando en Nuevo México con algunos amigos. Encontramos un lago con acantilados de 40 pies y pasamos la tarde saltando, girando y zambulléndonos en el agua profunda. Nos presionábamos para hacer saltos cada vez más audaces. Queríamos ponernos a prueba. Y aquí estaba 13 años más tarde, contento simplemente con nadar a lo largo de la orilla, viendo a estos jóvenes cayendo en picado en el agua.

Ese deseo de independencia que todos teníamos al ser jóvenes y ese casi imprudente abandono que tenían esos chicos en Vermont son manifestaciones del arquetipo del Héroe.


El arquetipo del Héroe es indiscutiblemente la figura más común en mitos. Joseph Campbell detalla el uso del arquetipo del Héroe en su obra fundamental, El Héroe de las Mil Caras. En ese libro, Campbell describe un viaje arquetípico que todos los héroes mitológicos deben tomar. Star Wars es un ejemplo perfecto de viaje del Héroe. Luke Skywalker comienza la historia como un simple "niño del campo" en el planeta Tatooine. Para el final de la primera trilogía el se ha convertido en un Héroe que salva a la galaxia del mal.

Aunque estamos acostumbrados a pensar que convertirse en héroe es el final de la historia, Moore sostiene que el arquetipo del héroe sigue siendo una energía inmadura que debe desarrollarse aún más hacia el arquetipo maduro del Guerrero. A diferencia del Guerrero maduro que lucha y batalla por una causa más grande que él, el Héroe inmaduro lucha, sobre todo, por sí mismo. El Héroe definitivamente tiene ideales, pero estos ideales se utilizan para el propósito egoísta de crear una identidad que facilite el proceso de convertirse en su propio hombre. Cuando eras adolescente, es probable que te apegaste a una identidad así, siendo el chico súper liberal, o el chico super-cristiano, o el gótico inconforme, etc. El único objetivo del Héroe es ganar su independencia personal, liberarse de la influencia femenina de su madre, y entrar de lleno en la masculinidad. Aún más, mientras que el Guerrero maduro conoce sus limitaciones, el Héroe no tiene ese tipo de conciencia de sí mismo, que a menudo resulta en ruina física o emocional.

El Héroe suele ser el último de los arquetipos de infancia en desarrollarse y es el pico del desarrollo psicológico en los niños. Es la última etapa de desarrollo antes de que un niño llegue a la edad adulta. Según Moore, esta transformación de niño a hombre sólo puede ocurrir a través de la "muerte" del Héroe. A través de ritos de iniciación y paso, el niño es simbólicamente muerto sólo para renacer como hombre. Desafortunadamente, debido a que muchos hombres en la cultura occidental moderna carecen de un rito de paso a la edad adulta, siguen psicológicamente en la adolescencia.

Las Sombras del Arquetipo del Héroe


El Gran Matón. El joven bajo la influencia del Gran Matón exige el respeto de los demás y va a desatar su ira tanto física como verbal si no lo recibe. Él ha dejado que el sentido de invulnerabilidad del héroe se convierta en un sentido arrogante e inflado de sí mismo. De este modo, el niño bajo la sombra del Gran Matón toma riesgos innecesarios y tontos, y su arrogancia conduce muchas veces a su propia destrucción.

Esta sombra muy a menudo sigue a un niño a la edad adulta. ¿Conoces algún hombre adulto que sufre de una intensa ira al manejar o explota porque la mesera le da la orden equivocada? Esa es la sombra infantil del Gran Matón en marcha. El hombre que todavía tiene esta sombra cree que es superior a todos los demás, y cuando su sentido inflado de sí mismo se ve amenazado, es decir cuando el mundo no se adapta a sus necesidades, pierde los estribos y arremete.

Pero debajo de la postura y la falsa valentía del Gran Matón, se encuentra un cobarde inseguro que tiene que luchar para mantener este hecho oculto a todos los demás. Esta inseguridad hace que el Gran Matón sea sensible a cualquier insinuación de que él no es lo suficientemente hombre, y por lo tanto carece de la confianza necesaria para incorporar cualquier energía "femenina" en su vida. Este es el hombre que quien se burla de la meditación o la introspección como cosas "de mujeres".

El Cobarde. La sombra polar pasiva del arquetipo del Héroe es el Cobarde. A falta de la valentía del Héroe, el niño bajo esta sombra evita la confrontación, ya sea física, mental o moral, el cobarde no puede hacerse valer por sí mismo. Él es un conformista, un chico que siempre va junto con la multitud y hace lo que otros le dicen que haga. Aún cuando luchar es la decisión correcta, se retirará y racionalizará su elección como la cosa "más viril" que hacer.

Pero el muchacho poseído por el Cobarde ni siquiera puede convencerse a sí mismo de sus propias excusas, y se desprecia a sí mismo por su cobardía. Sabe que todos pueden pisotearlo, y cuando sucede se pondrá más y más furioso hasta que llega a un punto de ruptura y arremete en su totalidad como un Gran Matón. Hubiera sido mucho mejor para este niño a manejar los conflictos de una manera más saludable.

Acceso al Arquetipo del Héroe como hombre


Creo que el arquetipo del héroe es el más difícil de integrar con éxito para un hombre.

Por un lado, los adolescentes ven las cosas como blanco y negro, y desprecian las convicciones sosas y las actitudes seguras de los adultos. Brett como adolescente habría estado decepcionado con la decisión adulta de Brett de no saltar al agua por el precipicio.

Por otra parte, los adultos sacuden la cabeza ante los riesgos tontos que los jóvenes toman y se ríen del idealismo irrealista de los jóvenes, diciéndoles que van a cambiar de opinión una vez que ven cómo el mundo "es en realidad."

El hombre completo debe caminar la línea entre estos dos campos. Él debe llegar a entender sus propias limitaciones y la verdadera naturaleza de los obstáculos en su camino; de lo contrario, no puede ser eficaz en lograr un cambio real. Al mismo tiempo, no puede perder el ánimo mientras lucha contra esos desafíos, y tropezar en el tipo de apatía cínica que hace que la búsqueda de la grandeza parezca una tarea imposible y un esfuerzo totalmente inútil. Él necesita ser capaz de tomar riesgos juveniles con el fin de lograr sus objetivos. Si un hombre puede pilotar su nave a través de sus Caribdis y Escila, se puede convertirse en el Guerrero heroico.


Los cuatro arquetipos de lo masculino maduro:
Introducción
Los arquetipos de la infancia - Parte I
Los Arquetipos de la infancia - Parte II
El Amante
El Guerrero
El Mago
El Rey

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Saturday, October 10, 2015

La Cura para el Malestar del Hombre Moderno : Los 5 Interruptores de la Virilidad



La Cura para el Hombre Moderno Malestar: Los 5 Interruptores de la Virilidad

¿Qué acosa al Hombre Moderno?


El Hombre Salvaje Navega la Vida del Siglo XXI

"Nuestros antepasados ​​tenían la civilización dentro de sí mismos, y lo salvaje por fuera. Vivimos en la civilización que crearon, pero dentro de nosotros la naturaleza salvaje aún perdura. Lo que ellos soñaron, lo vivimos, y lo que ellos vivieron, lo soñamos." (T.K. Whipple)

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